MentalCoaching

Schwerpunkt: Gesundheit


Mentale Techniken und Gesundheit
Zu den Thema „Mentales Training und Gesundheit“ war Hans J. Schellbach Referent bei der „Medizinischen Woche“ in Baden-Baden. Das Thema Gesundheit und die Unterstützung einer Therapie ist ein wesentlicher Bestandteil bei allen Seminaren, Vorträgen und Publikationen.

 

Körper, Seele, Geist sind eine Einheit und stehen immer miteinander in direkter Wechselbeziehung. Wie weit diese Wechselwirkungen schon beweisbar sind, das wird heute in der Psychoneuroimmunologie untersucht. Diese neue Wissenschaft will herausfinden, was passiert, wenn der Geist den Körper heilt. Psychoneuroimmunologie beschreibt die Wechselwirkung zwischen Gehirn, Psyche und biologischen Körperfunktionen.
„Wir gehen davon aus, dass sich 80 Prozent aller Erkrankungen und Beschwerden mit körpereigenen Heilkräften behandeln oder sogar vollständig beheben lassen“, sagt Prof. em. Dr. Wolfram Schüffel, ehemaliger Leiter der Klinik für Psychosomatik an der Universität Marburg. (WW, 2/2007)

 


Sehr geehrter Herr Schellbach,
es ist mir ein Bedürfnis, Ihnen für die 4 CDs: "Mental Coaching, Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte" zu danken. Seit vielen Jahren bin ich mit den Schellbach-Lehren vertraut, aber dieses letzte Werk gefällt mir ganz besonders.
Vor meinem Krankenhausaufentlhalt vor einigen Wochen habe ich den Inhalt der 1. CD auf meinen MP3-Player aufgespielt. Als die Operation überstanden und ich wieder "zu mir gekommen" war, war diese CD eine große Hilfe, meine Angst um den Operationserfolg zu überwinden, innere Ruhe zu erlangen und wieder etwas Zuversicht zu gewinnen. Stundenlang habe ich die Suggestionen auf mich wirken lassen. Sehr angenehm empfand ich Ihre Stimme, die die Botschaft der CD wirkungsvoll unterstreicht. Ich bin überzeugt, dass das wiederholte Hören dieser CD meine Selbstheilungskräfte aktiviert.
Inge Pongratz

Lieber Herr Schellbach!
Ich habe Heuschnupfen. Noch vor 2 Jahren quälten mich von Mitte März bis Ende Mai die Pollen von Frühblühern und Gräsern. Gerötete und juckende Augen, eine triefende Nase, einem Juckreiz in den Gehörgängen und am Gaumensegel und ein allgemeines Krankheitsgefühl, mit zum Teil heftigen Asthmaanfällen dazu führte, dass ich kaum aus dem Haus gehen konnte.
Medikamente konnten die Symptome zwar zum Teil lindern, aber erst richtige Abhilfe schaffte erst das Programm und die Autosuggestionen von Ihnen.
Ich arbeitete mit einer CD, die ich die ganze Nacht laufen ließ und mit kleinen Merkkärtchen, die ich mir in jede Tasche steckte.
Zum Erfolg brauchte es schon ein paar Wochen und es ist ein kleiner Aufwand damit verbunden, doch nun bin ich schon 2 Jahre lang fast vollkommen Beschwerdefrei. Als sehr Naturverbundener Mensch steigert das meine Lebensqualität ungemein.
Vielen Dank, Ihre Stefanie aus Husum

...Und das, was so einfach aussah, das war eigentlich mein größtes Problem. Nämlich die verschiedenen Übungen auch täglich einzusetzen und auch zu glauben. Aber dann haben sie mich mit ihren vielen Beispielen und Beweisen doch soweit überzeugt, dass ich mit dem Training begonnen habe. Denn, was hatte ich schon zu verlieren? Inzwischen ist es schon so weit, dass ich mich ohne viele Belastungen wieder frei draußen bewegen kann.
Ihr P. Mechnler

Hallo Herr Schellbach,
Heute Nachmittag hatten wir telefoniert. Erst mal ein dickes Lob für Ihre Arbeit. Seit etwa einem halben Jahr begleitet mich Ihre CD in jedem Training.
Ich habe seit ungefähr 5 Jahren Zucker. Seit ich mit dieser CD arbeite wird es immer seltener. Wahrhaftig ein mentales Problem. Es macht richtig Spaß, sich mit dem Programm auseinander zu setzen. Das Größte ist, dass ich bei der Deutschen Meisterschaft 2007 mein bisher bestes Ergebnis (ganz ohne jeden Zucker) geschossen habe. Ich merke eine kontinuierliche Steigerung. Ich kann es jedem/jeder nur empfehlen, der/die an sich arbeiten wollen und besser werden möchten. Es hilft nicht nur beim Bogenschießen, sondern auch im Privatleben und im Beruf.
Anbei möchte ich, wie besprochen, Ihr neues Programm "Mental Coaching - Vol. 8, Aktivieren Sie Ihre Erfolgskräfte " bestellen.
Im voraus vielen Dank und viele Grüße, M. Weinbrod

 



Vol.1, Heuschnupfen, Allergien und Asthma
„Wieder frei atmen können“

Auszug aus dem Trainingsprogramm:
Visualisierungsübungen zur Unterstützung der Therapie
• Innere Ruhe und Harmonie...
• Das Leben genießen, sich überall wohlfühlen, frei atmen können...
• Gut ein- und durchschlafen, die Selbstheilungskräfte aktivieren, erholt aufwachen...

Bewusste Übungen

• Ich glaube an mich...
• Ich erreiche mein Ziel...
• Ich kann überall frei atmen...
• Neue Gesundheit und Lebensmut...

Unbewusste Übungen
• Einen Tiefpunkt überwinden...
• Meine Nase ist frei, meine Augen sind klar...
• Ich kann überall frei atmen und fühle mich wohl...
• Meine Selbstheilungskräfte aktivieren...
• Gut ein- und durchschlafen, frei atmen, erholt aufwachen...


Vol.3, Gesundheit
„Die Gesundheit verbessern“

Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Unterstützung einer Therapie, Stressbewältigung, Beseitigung von Angst, Panikanfälle, Phobien, besser schlafen...

Aus dem Programm:
Visualisierungsübungen zur Unterstützung der Therapie und zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
• Kurzentspannung: „Innere Ruhe und Harmonie“
• Visualisierungsübung Tag: „Gesundheit und Spannkraft“
• Visualisierungsübung Nacht: „Die Selbstheilungskräfte aktivieren“

Bewusste Übungen
• Auch mein Leben hat einen Sinn...
• Meine Selbstheilungskräfte aktivieren...
• Gesundheit und Lebensmut...
• Selbstvertrauen in schwierigen Situationen...

Unbewusste Übungen
• Ich werde gesund... Mein Leben hat einen Sinn...
• Ich werde gesund...
• Innere Ruhe und Konzentration...
• Ruhig schlafen...
• Ruhig schlafen, die Selbstheilungskräfte aktivieren...
• Die Selbstheilungskräfte aktivieren...
• Es geht mir von Tag zu Tag immer besser und besser...